选择合适的床垫（一）
平均而言，我们一生有三分之一的时间是在床上度过。所以，选购睡床时，应该多加考虑，这一点至关重要。以下是帮助您选购合适床垫的选购指南。
事前了解细致研究
要选择一张最适合自己的床垫，先做一份小小的家庭作业，就可以知道怎样才算合适的床垫。
一、支撑
一张好的床垫可以在人体侧睡时支撑全身各个点位，使脊椎保持水平。要特别注意肩部、臀部和下背部等身体最重的部位。
二、乳胶质量
乳胶的质量不尽相同。优质乳胶既不会太软，也不会太硬，能够自然贴合身体，予人无比支撑、极致舒适。
三、弹簧床垫
弹簧的结构、填充料、车花垫套的质量、钢丝的粗细、弹簧圈的数量、单个弹簧圈的高度，以及弹簧圈的连结方式，这些都会影响到弹簧床垫的质量。通常而言，弹簧圈的数目越多，支撑就越硬实。袋装弹簧还可最大限度地减少伴侣一方的动作对另一方的传递。
四、先进技术
最前沿的技术通常被应用于开发高科技豪华床垫。比如，邓禄普凝胶减震技术，在众多医院为外科危重病人所专用，可以为消除压力、矫正脊椎和支撑背部提供根本基础。OUTLAST?技术最初为适应太空和极高海拔之用，专为美国国家航空和航天总署开发，可以持续不断地适应和平衡温度变化，确保睡眠更加舒适。由汤姆森研究协会开发的Silpure抗菌剂，则是将银的抗菌特性应用于纺织面料，使床垫更为清洁、更加清新，不会引起令人不快的异味，确保睡眠更加健康。